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在碰到这类问题的时候，您可以先选择通过友好的方式跟他们进行沟通，请求他们归还所拖欠的款项，同时把双方的沟通过程进行详尽的记录。

要是以上的办法没有获得满意的成果，您就可以考虑把这个事情交给司法部门来处理。

具体来说，您需要先准备齐全的起诉书，清晰地提出您的诉讼请求以及相关的依据，同时收集并提供能够证明借贷关系属实的证据，像借据、银行转账凭证、聊天记录等等。

接着，您应该向有管辖权的法院提交上述的起诉材料，等法院正式受理之后，将会为您安排案件审理的相关事宜。

在这个过程当中，请一定要注意诉讼程序可能会耗费一定的时间和精力，并且可能会产生一定的诉讼费用。

不过，倘若您最终胜诉，这些费用通常会由败诉方来承担。